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时间:2021-08-05
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艾灸之后吃什么?不要让这些食物影响疗效艾灸之后吃什么:薏米
薏米的祛湿效果非常好,艾灸之后可以吃薏米粥。比较常见的食用方法是和红豆一起熬粥;
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也可以将薏米炒熟泡茶喝,或打成粉,冲泡来饮用,都是不错的方法。
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2 艾灸之后吃什么:红豆红豆有利尿解毒、强心健脾的功效,可有效消除水肿,排出毒素,祛除湿气,所以,艾灸之后可以吃一些红豆配合治疗;
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因此在夏季可以多喝点红豆汤,或和薏米一起熬制,还可加些红枣、百合等。
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注意:
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但是注意不要加大米,会影响祛湿效果。
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3 艾灸之后吃什么:绿豆绿豆具有清热解毒,利尿的功效,是夏天祛暑的良药,夏季艾灸之后可以吃绿豆;
也可以有效去除体内的湿邪,可以熬绿豆汤,当做解暑饮品。
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