新生一个月的宝宝，每天的睡眠时间应该有22小时，如果宝宝晚上睡眠不好，有好几种可能：1、缺钙。2、肚子不舒服，有可能肠胀气。3、刚出生不久，还不适应现在的环境，没有安全感。4、室内温度不对，太热或太冷。5、宝宝鼻子里有鼻屎，鼻子不怎么通气。6、肛门是否有蛲虫？

　　只要宝宝睡前喂奶喂够了的，睡觉睡不好，妈妈就要注意以上六个方面了。睡前给宝宝清洗干净屁股周围，调节好室内温度，不要给宝宝穿太厚的衣服睡觉。因为新生宝宝没有自我体温调节能力，散热差，穿太多衣服睡觉，宝宝肯定不会舒服。新生宝宝就算睡自己的小床，也要紧挨着妈妈的旁边，让宝宝随时能感受到妈妈的气息，给宝宝足够的安全感。每次喂奶后，都要把宝宝竖着抱起来轻拍宝宝背部，让宝宝打嗝，以免因吸奶有气进到宝宝肚子，造成宝宝胀气，就会使宝宝出现哭闹或睡眠时翻滚，睡眠不好。注意观察宝宝的呼吸，看看是不是宝宝鼻子里有鼻屎。有的话，用细棉签沾水轻轻帮宝宝清洗，不可用力，以免伤到宝宝的鼻黏膜。

　　除开这些影响宝宝睡眠的原因，最常见的就是因缺钙引起的宝宝睡眠不好、哭闹、烦躁容易惊醒等现象。如果是因缺钙造成的宝宝睡眠不宁，就要给宝宝补钙了。吃母乳的宝宝，哺乳妈妈也要补钙，多喝骨头汤多吃含钙量高的食品，使宝宝从母乳中吸取足够的钙。太阳好的时候，多带宝宝出去晒太阳，也是一种很好的补钙方法。还可以适当补充维生素D，通过晒太阳就能在身体里合成钙元素。