扁桃体发炎多久能够自愈，需要根据患者的病情程度来决定。

如果扁桃体发炎属于轻度的，一般情况下在5天左右的时间会逐渐的自愈。

在此期间患者应多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，能够加快身体的抵抗力，使症状得到快速的改善。平时也要对咽喉以及扁桃体进行保护，养成良好的作息习惯。

对于严重的扁桃体发炎患者，可能很难达到自愈的目的，如果盲目的拖延时间，还可能会造成扁桃体发炎的情况加重，使患者出现进食困难、吞咽困难以及发热等全身性不适的症状。

建议出现扁桃体发炎时，要及时进行就诊，评估病情的程度后，采取相应的措施来进行治疗。通常需要在医生的指导下口服抗生素类的药物来进行治疗。