体重指数正常范围一般是18.5~24。

体重指数指的是BMI，是衡量肥胖的标准，一般正常情况下，体重指数是在18.5~24之间，大于等于24为超重，大于等于28为肥胖。

体重指数是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，相对来说比较准确，可以根据个人的体重身高来判断是否超重或肥胖。

超重或肥胖对个人身体都有一定的影响，可能会诱发基础性疾病，例如高血压、糖尿病等。平时一定要注意做好身体保健工作，避免暴饮暴食。