首页 怎么代孕

孕妇需警惕的11个不良生活习惯

2018-05-14 本文已影响 132人  未知

  每对夫妻都希望自己可以生一个健康又聪明的宝宝,所以在怀孕期间会特别注意,尽可能让自己能够做到优生优育,但是很多孕妈妈在孕期却不知不觉的犯了一些小错误,如果不能及时的戒掉这样不良的生活习惯,就会影响宝宝的身体健康。下面一起看看孕妈妈容易犯下哪些不良习惯吧。

  1、节食减肥:增大宝宝日后易患心脏病或糖尿病的可能性

  孕妇节食减肥会减少能量与蛋白质的摄取,而胎儿在生长发育与新陈代谢过程中不能缺少这两种营养素,如果孕妇因节食出现营养不良,会增大宝宝成年后患心脏病或糖尿病以及其它疾病的危险性。

  2、偏食挑食:宝宝在子宫里停止发育

  有的孕妇在孕前就习惯偏食挑食,怀孕后会更加严重。不喜欢的食物绝不动筷子,甚至每顿饭只吃少量主食。孕妇不吃主食会缺乏能量与B族维生素、膳食纤维等,会导致宝宝生长缓慢,甚至出现停止发育。另外如果孕妇偏食,宝宝出生后也容易偏食。

  3、去不正规游泳池:增大流产的可能性

  由于怀孕中期体重增加会让脊柱承受过大的压力。在身体允许的情况下,可以去游泳。这样不但可以调整孕妇情绪,减少腰痛与痔疮等,还能促进自然分娩。但是孕妇游泳一定要选择正规的游孕妇需警惕的11个不良生活习惯泳池。有些游泳池会使用氯气消毒,其中的三氯甲烷如果含量高,会增大流产的危险性。

  4、大笑过度:易诱发流产或早产

  孕期情绪会影响胎儿的发育,所以孕妇要有乐观的心态多笑笑。但是并不是开怀大笑。孕妇大笑时容易让腹部猛然抽搐,这时会刺激子宫的收缩。在孕早期容易导致流产,在孕晚期容易导致早产。

  5、习惯仰卧位睡觉:易引发仰卧综合症

  当胎儿不断长大,慢慢占据妈妈的子宫。这时如果还保持仰卧姿势睡觉,会增加子宫向后压在大动脉上,让流向血液的子宫变少,对胎儿供血不足,从而会影响胎儿的发育。另外,仰卧时会增大子宫压到下腔静脉上,让下肢血液回流受到一定的阻碍,引起下肢水肿。同时由于回心血量减少而易引起仰卧综合症,会出现头晕、恶心、呕吐、血压下降等。

  6、用太高温度水洗澡:造成胎儿中枢神经系统受到损害

  孕妇在怀孕前2个月时由于胎儿对温度变化很敏感,过高的温度会损害胎儿的中枢神经系统。如果孕妇体温较正常上升2℃时,胎儿的脑细胞发育就会停滞;如果上升3℃,就有可能杀死脑细胞,让宝宝出生后出现智力障碍,甚至出现胎儿畸形,比如小眼球、唇裂、外耳畸形等。所以孕妇洗澡水温暖应该为38℃以下,还要避免热水浸没腹部。

  7、生活习惯没规律:易发生流产或妊娠高血压综合症

  孕妇生活没规律,会使人体垂体前叶功能发生紊乱,生物钟的节律被打乱。不仅会影响胎儿生长发育,还有可能造成生长发育停滞。另外,孕妈妈会因为脑血管长时间紧张会出现头痛、失眠、烦躁等,增大流产的可能性,还很容易诱发妊娠高血压。

  8、手机不离手:增大出生缺陷的发生率

  宝宝出生缺陷的原因其中有70%为未知,其余30%原因里有20%是由于不良环境因素引起的,包括电磁波的辐射。(孕妇防辐射10大注意事项)

  9、用电器过多:增加孕妇的自然流产率

  孕期应该少且一些电器,最子产品产生的电离辐射会增加孕妇流产的可能。

  10、每天看电视:影响母婴健康以及出现下肢水肿

  电视显像管在高压电源下激发出X射线,同时产生波长小于400微米的紫外线。如果距荧光屏3-4米远,每次看1-2个小时时就要休息10分钟以上。否则会影响母婴的健康。

  11、不午休:身体过劳发生意外

孕妇需警惕的11个不良生活习惯  当胎儿慢慢长大,孕妇身体会越来越笨重,容易发生身体疲劳,精神紧张。所以,需要适当的增加睡眠时间,每天都要午休,不但可以尽快缓解疲劳,放松精神,还能减轻下肢水肿。

  以上就是孕妇在怀孕期间最容易犯的11个不良习惯,虽然看似很平常,却会带来很严重的后果。另外孕妇需要警惕的13个生活细节!平时也要多关注怀孕注意事项专题,这样才能生一个健康的宝宝。

标签: 广州代孕网

下一篇 上一篇

猜你喜欢

热点阅读