文章导读

　　老年人的身体健康容易受到各种因素的破坏，特别是四肢的健康最容易受到影响，给老年人的生活造成极大的负担，例如，腿肿的现象就是老年人面临的健康问题之一，其发病率非常高，而且病因比较复杂，需要长时间的治疗才行，下面就来看看老年人腿肿吃什么药比较好呢？

　　双腿浮肿，应该是血压高长时间服用降压药伤肾，新陈代谢不好引起的症状，建议可口服双氢克尿塞来缓解症状，最好到医院做尿常规，详细的检查，合理的治疗。应当具体分析病情，不能乱吃药，要具体检查确定肿是由那类疾病引起的，引起小腿肿胀的病因可能有外科因素。

　　生活的调理应注意以下方面：

　　1、睡觉时下肢适当抬高，坐椅不可太高，减少下肢下垂的时间。衣裤不能太紧，注意保护好腰及下肢的血液循环。

　　2、适当的活动，促进血液循环。因为活动过多，下肢疲乏会加重水肿；不活动则血气不通，更容易水肿。

　　3、吃盐不可太多。太咸的食品，肥甘厚腻的食品都不利于消化。

　　4、注意保护肾脏，除经常检查肾功能外，一般药物不应使用，以减少肾脏负担。多吃些有利消肿的食品，如赤小豆，冬瓜，西瓜，葫芦等，不要轻易使用药物。

　　饮食：

　　1、选择钙类食品，如苹果，芹菜等，注意钙质的摄取绝对不能少。钙摄取不足会影响神经的传达，甚至产生肌肉痉挛，加重腿足肿胀的程度。

　　2、看好含钾的食物，如香蕉，西瓜，葡萄，柚等。为了使体内盐分维持一定浓度，当盐分摄取过多，身体就会想多喝水，导致水分囤积体内。如果因此肾功能降低会使下半身浮肿，形成水肿型的虚胖。

　　3、“瞄准”维生素B群，如海苔，芝麻，花生等。因为维生素B1可改善双腿的疲劳甚至浮肿。维生素B2能加速脂肪的代谢。