夫妻使用避孕套、放置宫内节育器或口服避孕药为最佳选择，因为它们既安全又方便。临床上，高效可逆的避孕方法包括口服避孕药、宫内节育器、皮肤植入物和避孕套。以下是避孕方法的概述：

1. 通过屏障避孕：避孕套是男女皆可使用的最常见避孕方法。 2. 通过药物避孕：口服避孕药可抑制排卵，埋皮方法可达到长效避孕效果。 3. 在子宫内放置节育器：此方法可达到避孕目的。 4. 输卵管结扎术：适合希望绝育、无生育需求的夫妻。

综上所述，口服避孕药、宫内节育器和皮肤埋植是高效避孕方法，意外怀孕概率较低。短效口服避孕药为短效避孕方法，宫内节育器和皮下埋植剂为长效避孕方法。输卵管或输精管结扎为避孕方法和绝育手段。