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良多年青的女性全是回绝生育的，便是由于她们担心应对产后身段走形，没有期望本人的身段看起来像是一个大妈。可是有孕出产后身段走形是没有可避免的，尤其是小腹部的皮肤松弛，那产后小肚子松弛怎么办？

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产后小腹松弛的产妇，正在满月后能够适当的干一些活动，就能够很好的规复腹部皮肤的弹性。比方仰卧起坐便是很好的一种活动体式格局，晚上睡前能够仰卧正在床上，用枕头压住自身的双脚，然后双手捧头直起上身。频频干这个举措，天天对峙十分钟，就能够匡助产妇紧致小腹部的皮肤。

实际产后小肚子松弛便是由于腹部的皮肤贫乏弹性，而胶原卵白的最大功能便是规复皮肤的弹性。是以产妇能够正在饮食上干一些勉力，多吃一些银耳、猪脚、燕窝、海参等食品，都能起到弥补胶原卵白的功能，并且这一些食品都有一同补气血的功能，也有利于产后规复。

推拿小腹部也是一种不错的办法，经过推拿增进腹部皮肤的血液循环，进而接济皮肤更快的规复弹性。推拿时候是没有严格要求的，只要产妇有时候就能够推拿，恒久的保持就能够逐步的改进腹部的皮肤弹性。