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代怀孕常吃这5种水果,胎代孕宝宝会很开心!尤

2018-05-14 本文已影响 145人  未知

  代怀孕的时候多吃些水果,不仅能够降低脂肪的堆积,而且能够补充维生素,预防代怀孕之后的便秘等等,各种好处,尤其是以下五种水果,代孕妇经常吃对代孕胎儿和自身都有好处。

  柑橘

  

  感觉酸酸甜甜的非常开胃,很多孕妈在代怀孕之后都会爱吃。它里面还有丰富的维生素以及柠檬酸,多吃不仅不会上火,而且它的热量非常低,不会造成脂肪堆积,除此之外,还含钙,磷,铁等多种营养成分。

  香蕉

  

  代怀孕的时候多吃香蕉不仅可以改善自己的心情,而且对于代怀孕之后的便秘也有一定的帮助和改善。香蕉里面含有丰富的叶酸,对代孕胎儿的发育有好处,不仅如此,里面含有的其他丰富营养物质,对代孕宝宝的脑部发育以及预防先天性畸形都有很大的益处。

  草莓

  

  草莓有季节性,所以平时很难吃到。所以孕妈妈可要抓住时机补充时令水果,草莓的色泽很鲜艳,而且形状小巧可爱,味道是酸酸甜甜的,非常容易受到孕妈们的喜爱。而且它具有抗癌和润喉的作用,备代孕期和怀孕期的代孕女性们都可以食用。

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  葡萄

  

  葡萄里面含有丰富的铁,钙,磷等有机酸,能够有效补充人体所需的维生素,而且葡萄是能够起到抗氧化作用的,对代孕女性的肌肤有很大的益处,而且适当的多吃一些葡萄能够改善低血压和四肢冰凉的状况。

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  无花果

  

  无花果的口感非常好,而且还有丰富的氨基酸,有机酸以及各种维生素和营养物质。无花果的营养价值特别高,而且有助于排毒,是怀孕期间妈妈们最好的选择之一。并且有通乳的功效,适合月子期中的妈妈们食用。

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