代孕期间，宝妈常喝这3种汤品，长胎不长肉，胎儿更聪明宝

　　妈都是希望自己的孩子聪明又健康的，因此，代孕后，都会吃一些有助于胎儿大脑发育的食物，或者吃补品，大补特补。但是代孕后，大多数孕妈都会孕吐频繁，吃不下饭。

　　这个时候如果吃得太过油腻，或者太补的话，其实并不是什么好事，因为一方面孕妈可能没胃口，吃不下，另一方面，可能会增加孕妈的肠胃负担。其实孕妈代孕后，可以多给孕妈喝这3种汤品，既营养美味，还促进胎儿大脑发育。一起来看看吧！

　　鲫鱼豆腐汤

　　鲫鱼豆腐汤是一种非常不错的滋补汤品，不油腻，也不用担心吃多了，会发胖。并且鲫鱼中富含大量的钙、DHA等营养物质，能够为胎儿发育补充多种营养物质，豆腐富含蛋白质和钙等营养物质，和鲫鱼一起搭配，既营养又清淡，对处在孕吐阶段的孕妈来说，是不错的选择。

　　但是需要注意的是，选购鲫鱼的时候，最好选购个头小一些的，或者去头去尾给宝妈吃，因为鲫鱼中在头和尾部含汞量是最多的，孕妈吃多了对胎儿发育不利。

　　香菇鸡汤

　　香菇是非常营养的菌类，富含人体所需的多种氨基酸，以及维生素等营养物质，不仅能够增强孕妈身体免疫力，让孕妈少生病，还能够促进胎儿大脑发育，让宝宝更加聪明健康。

　　鸡肉营养丰富，是非常适合孕妈吃的食物，鸡肉中的脂肪含量低，不用担心吃多了，体重快速增加。孕期多吃鸡肉，是能够提升孕妈和胎儿体质的，让宝宝发育更好更健康。

　　玉米排骨汤

　　玉米营养丰富，玉米中的维生素，能够美容护肤，并且孕妈经常吃玉米，促进肠胃消化，缓解便秘问题。玉米中含有的核黄素等营养物质，对人体是非常有好处的，能够促进胎儿大脑发育，增强人体免疫力。排骨中富含钙质、蛋白质等营养物质，并且肉质细嫩，还不油腻，非常适合宝妈吃。排骨汤中加入玉米，不仅味道更加香甜，还能够去除油腻，孕吐阶段的宝妈，也非常适合。

　　以上3种汤品，都是非常适合孕妈吃的，孕吐阶段的宝妈也可以吃，长胎不长肉。